relaks
Sztuka relaksu – uspokój zmysły, zniweluj stres, rysując
Rysowanie, szkicowanie, kolorowanie to czynności, które pozwalają na przyjemne skupienie, koncentrują uwagę, a jednocześnie uspokajają umysł, wyciszają emocje, a w konsekwencji niwelują stres. Czas domowej izolacji, niemożność korzystania z dotychczasowych aktywności wprawia nas często w stan rozedrgania i dyskomfortu. Rysując czy kolorując – tworząc – mamy szansę na odreagowanie, a jednocześnie wykonanie estetycznych form, być może do ozdoby naszego wnętrza.